【書評】人生を変える本の使い方 【なぜ、今の絶望的な働き方を捨てて「チート級の楽」を選ぶべきなのか？その理由は、あなたが真面目すぎるからです。】
物流20年のHSS型HSPが、ドラッカー理論とダイエット（8kg減）を融合させた「ゆるマネジメント」を伝授。クソ上司をスルーし、イヌリンやプロテインで楽に体を変える。評価されないベテラン社員が、本を「道具」として使い、心と体の自由を取り戻すための全記録。
2026-01
【書評】人生を変える本の使い方 
【書評】人生を変える本の使い方 「2026年は頑張らない」と決めた人から痩せていく。物流現場のHYROX（ハイロックス）化と、クソ上司をスルーする「ホルモン・ウェルビーイング」の極意
尊敬できないNo.2上司、不当な評価、過重労働に悩む35-45歳の物流マンへ。HSS型HSPの著者が、アドラー心理学とダイエット理論を融合させた「ゆるマネジメント」で人生の主導権を取り戻す方法を解説。半年で10kg痩せた実体験から導き出した、頑張らない生存戦略。
ゆるマネ仕事術 時給1,000円の残業代に執着しますか？それとも「一生モノの健康と自由」を手に入れますか？
仕事もダイエットも「頑張るほど失敗する」のはなぜ？物流現場20年のHSS型HSPが、クソ上司のストレスをかわし、半年で8kg痩せた「ゆるマネジメント」の秘密を公開。自分を壊さず成果を出す、新しい生き方の提案。
HSP・繊細さんの心を軽くする思考法 【なぜ“ゆるく管理”した人ほど、最後まで痩せ続けるのか】
仕事に疲れ、上司に振り回され、ダイエットに失敗してきた35〜45歳のあなたへ。HSS型HSPの著者が「ゆるマネジメント」で体重−8kgを達成した実体験から、壊れない自己管理と血糖値コントロールの秘訣を解説します。
【書評】人生を変える本の使い方 なぜ、「頑張れ」としか言わない上司の下ではあなたが消耗するのか？──物流現場で20年、繊細な私が「クソ上司」を透明化して半年で8kg痩せた全記録
物流業界で20年、クソ上司No.2に悩まされた繊細中年が、アドラー心理学とダイエット理論で人生を逆転させた「ゆるマネ」実践記。仕事・メンタル・健康を一気に整える具体的な仕組みを公開。 アイキャッチに入れる言葉： 頑張るのをやめたら、体も心も軽くなった。