【書評】人生を変える本の使い方 40代・スキルなしの絶望を「資産」に変える。クソ上司を反面教師にして、心と体を“ゆるく”経営する全記録
40代・スキルなし・物流現場20年の著者が、クソ上司のストレスと激太りから脱出した秘策を公開。アドラー心理学と行動経済学を応用した「ゆるマネジメント」で、仕事も体型も劇的に変える方法。書評エッセイあり。
ゆるマネ・ダイエット
【書評】人生を変える本の使い方 
HSP・繊細さんの心を軽くする思考法 【なぜ“ゆるく管理”した人ほど、最後まで痩せ続けるのか】
仕事に疲れ、上司に振り回され、ダイエットに失敗してきた35〜45歳のあなたへ。HSS型HSPの著者が「ゆるマネジメント」で体重−8kgを達成した実体験から、壊れない自己管理と血糖値コントロールの秘訣を解説します。
【書評】人生を変える本の使い方 なぜ、「頑張れ」としか言わない上司の下ではあなたが消耗するのか？──物流現場で20年、繊細な私が「クソ上司」を透明化して半年で8kg痩せた全記録
物流業界で20年、クソ上司No.2に悩まされた繊細中年が、アドラー心理学とダイエット理論で人生を逆転させた「ゆるマネ」実践記。仕事・メンタル・健康を一気に整える具体的な仕組みを公開。 アイキャッチに入れる言葉： 頑張るのをやめたら、体も心も軽くなった。
HSP・繊細さんの心を軽くする思考法 【実録】クソ上司のストレスで太る「中年社員」の方へ。運動ゼロ・転職ゼロで心を軽くする“ズルい”生存戦略
35歳過ぎて痩せないのは、あの理不尽な上司のせいかも？「動きたいのに動けない」繊細なあなたへ。HSS型HSPの視点と『リーダーの仮面』の理論で、ストレスと脂肪を同時に手放す「大人のズルい解決策」を紹介。
【書評】人生を変える本の使い方 😩【給料安くて無気力】「もう頑張るな！」無気力な自分が動き出す。『苦しかったときの話をしようか』で市場価値を取り戻す方法
【40代・無気力】会社に評価されず頑張りすぎたあなたへ。「頑張らない」自分を優しく管理する『ゆるマネ』手法を解説。マインド、ゆる腸活、仕事術で人生の主導権をゆるく確実に掴み直しましょう。
【書評】人生を変える本の使い方 「頑張る」をやめて、『エッセンシャル思考』でPDCAを60%から回すゆるマネ術
【PDCAサイクル】で目標達成する最強の「回し方」
ゆるマネ・ダイエット 【楽して腹を引っ込めたいあなたへ】「やらないこと」を決めるだけ。エッセンシャル思考で実現するゆるマネ・ダイエット
仕事も体型も中途半端なあなたへ。HSS型HSPの著者が実践した「頑張るのをやめる」マネジメント＆ダイエット法を公開。エッセンシャル思考に基づき、不要な努力を削ぎ落とし、楽して成果を最大化する具体策を解説します。
ゆるマネ・ダイエット 【動きたいのに動けないあなたへ】仕事もダイエットも迷走しない！SMARTの法則で目標を「一つだけ」に絞るゆるマネ術
マネジメントとダイエットは目標設定が成功の鍵。そこで役立つのが『SMART』目標
HSP・繊細さんの心を軽くする思考法 ダイエットも仕事も挫折続きの人は必見。「オールorナッシング思考」を「中断」と捉え直す自己管理術
モチベーションが低い状態でも、心の負担を最小限に抑えて着実にダイエットと仕事の成果をあげる【ゆるマネ】のコツを紹介します
ゆるマネ・ダイエット 【心と体が重いと感じるあなたへ】「根性・我慢」はもうやめろ。リバウンド知らずの体を手に入れる「知るだけ」ゆるマネ術
この記事は、ストイックさゼロでリバウンド知らずの体を手に入れるための「一生モノの知識」を、ゆるいマネジメント視点で徹底的に解説します